Magas vérnyomás és mudrák

magas vérnyomás és mudrák

Gyógyító kéztartások - mudra bárhol és bármikor Mudra a magas vérnyomás kezelésére Tartalom Tízmásodperces légzéssel csökkenthető a magas vérnyomás és mudrák [origo] Siegmund Mayer német orvos a A nyaki verőerekben különleges érzékelő rendszer működik, amely információkat küld az agyba a vérnyomás és magas vérnyomás és mudrák pulzus alakulásáról.

magas vérnyomás és mudrák részegség hipertónia után

Ha a vérnyomás magas, a bolygóidegen keresztül egyetlen másodpercen belül jön a parancs a vérnyomás csökkentésére és a szívműködés lassítására, ugyanakkor az ellenkező hatású szimpatikus idegek útján csak két-három másodperc múlva érkezik az érrendszerhez az értágulatot eredményező "utasítás". Több mint száz éve ismert, hogy a lassú légzés mérsékli a vérnyomást A két rendszer sajátos együttműködését figyelte meg Mayer professzor, és azt a törvényszerűséget, hogy az időbeli pontatlanság a vérnyomás tíz másodperces hullámzásához vezet.

magas vérnyomás és mudrák magas vérnyomás 1 és 3 fokozatú kockázat

Az is kiderült, hogy magas vérnyomás és mudrák tíz másodpercenkénti légzés viszont egybevág ezzel a hullámzással és ez kedvező hatással van a vérnyomásra.

A European Heart Journal orvosi szaklapban megjelent interjúban Peter Sleight, az Oxfordi Egyetem kardiológus professzora hangsúlyozza, hogy a mantrajóga-gyakorlatok mudra a magas vérnyomás kezelésére a légzésszámot, így az megközelíti a tíz másodperces ütemet.

magas vérnyomás és mudrák gyakorlatok a magas vérnyomás video

Arra is emlékeztet, hogy a lassú légzéssel együtt jár a bolygóideg fokozott tónusa, ami valószínűleg nyugalmat, relaxációt is eredményez. A kardiológus egyébként már több mint tíz éve foglalkozik az imák és a mantrák élettani hatásával, amelyről többek között a rangos orvosi szaklap, a BMJ is beszámolt.

A mantra jóga és a latin nyelvű magas vérnyomás és mudrák a megfelelő légzésszámra lassítanak le Mantra jógázók vizsgálata igazolta, hogy légzésük ritmusa megközelítette a Mayer-hullám frekvenciáját, és ilyenkor a szív-és érrendszer működésének ritmusa optimálisan alakulhat.

magas vérnyomás és mudrák gyakorlatok a fej magas vérnyomásban

Az angol professzor szerint az Ave Maria imádkozása az eredeti latin nyelven ugyancsak ezt a tíz másodperces tempót segít elérni.

Ez hozzájárulhatott ahhoz a megnyugváshoz, ami az ima elmondását, még inkább ismételt elmondását kísérte. Ugyanakkor ez az imádság sem olaszul, sem angol nyelven nem adja meg a tíz másodperces ritmust.

magas vérnyomás és mudrák 1 fokos magas vérnyomás tiszt

Kapcsolódó cikk.

Lehet, hogy érdekel