Étrend-kiegészítő a magas vérnyomás kezelésére, Vérnyomás gyógyszer nélküli karbantartása. Válasz Olvasómnak 26

Magas vérnyomású étrend-kiegészítők amelyek segítenek. Magyar Hypertonia Társaság On-line

Megjelölöm A hipertónia, vagyis a magas vérnyomás egy igen gyakori egészségügyi probléma.

kapcsolódó klinikai állapotok magas vérnyomásban

A vérnyomás egy egészséges étrend betartásával, némi testmozgással és a dohányzás mellőzésével csökkenthető, de számos étrend-kiegészítő, köztük vitamin ok, ásványi anyagok és gyógynövények is a segítségünkre lehetnek. A magas vérnyomás hosszú távon igen veszélyes lehet, hiszen emiatt fokozódik a szívelégtelenség, a szívroham és a stroke kockázata is.

Az egészséges életmód bevezetése segíthet csökkenteni a vérnyomást.

magas vérnyomás epilepsziával

Ez magában foglalta az egészséges, sótartalmú étrend követését, a rendszeres testmozgást, az egészséges testsúly fenntartását, a dohányzás és alkoholbevitel korlátozását. A legtöbb orvos viszont valamilyen gyógyszer felírásában látja a kizárólagos megoldást. Egyes források szerint a természetes kezelési módszerek és a különböző étrend-kiegészítők segíthetnek étrend-kiegészítő a magas vérnyomás kezelésére hipertónia csökkentésében.

mi a válság hipertónia

Vajon tényleg étrend-kiegészítő a magas vérnyomás kezelésére ezek a kiegészítők? És valóban biztonságosak is?

magas vérnyomás krízis hányással

Ebben a cikkben megvizsgáljuk a vérnyomáscsökkentő kiegészítőket, feltárva azok hatékonyságát, kockázatait és alternatíváit. A hipertónia kezelése étrend-kiegészítőkkel Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy bizonyos kiegészítők segíthetnek a vérnyomás csökkentésében. A releváns vizsgálatok többsége azonban gyenge minőségű volt, vagy csak kis mintavételt tart alma zott.

L-arginin Q10 A Q10, más néven ubiquinon erős antioxidáns sejtvédő hatással rendelkezik. Sigh és munkatársai ben publikálták vérnyomáscsökkentő tulajdonságát, amely nyolc hét elteltével, napi 2x30mg dózis hatására alakult ki. A szisztolés nyomás 16Hgmm-rel, a diasztolés 9Hgmm-rel csökkent. Egy másik, placebo kontrollált vizsgálat eredményei szerint 12 hét elteltével napi 2x30mg Q10 hatására 17Hgmm-rel csökkent a szisztolés vérnyomás. A placebot kapott csoport vérnyomása étrend-kiegészítő a magas vérnyomás kezelésére nem változott mindössze 1,7Hgmm-rel csökkent.

Az orvosok rutinszerűen nem javasolják a hipertónia kezelésére szolgáló kiegészítőket. A következőkben megvizsgáljuk a gyakori kiegészítők mögött álló bizonyítékokat, amiket az emberek a magas vérnyomás csökkentése érdekében szednek. Kálium A kálium egy ásványi anyag, ami kulcsszerepet játszik a vérnyomás s zab ályozásában.

a hipotenzió és a magas vérnyomás okai

Amikor az ételekben lévő túl sok só vagy nátrium megemeli a vérnyomást, a kálium kitisztítja a nátriumot a szervezetből. A nátrium magas vérnyomást okoz, mert megakadályozza, hogy a vesék hatékonyan távolítsák el a vizet a testből.

Mit okozhat a magas vérnyomás, ha nem kezeljük

A felesleges víz szállítása pedig a vérnyomás emelkedéséhez vezethet. A kálium két módon csökkentheti a vérnyomást: azáltal, hogy a test megszabadul a vizeletben lévő nátriumtól az érfalak ellazításával Egy es tanulmány szerint a kálium-kiegészítők hozzájárulhatnak mind a szisztolás azt a nyomást mutatja, ami a szív összehúzódásakor alakul kimind a diasztolés a szívverések közti szünetben mérhető nyomást mutatja vérnyomás csökkentéséhez.

A magas vérnyomás ellen nincs varázsszer.

A hatás azoknál az embereknél volt a legerősebb, akik magas nátriumtartalmú ételeket fogyasztottak, akiknél előtte alacsony volt a kálium-bevitel és azoknál, akik nem szedtek vérnyomáscsökkentő gyógyszert. A kálium-kiegészítők azonban károsak étrend-kiegészítő a magas vérnyomás kezelésére a vesebetegségben szenvedők számára, éppen ezért érdemes az orvossal konzultálni a kipróbálás előtt.

magas vérnyomás és medence

Az AHA az alábbi magas kálium-tartalmú ételeket javasolja a hipertónia kezelésének segítésére:.

Lehet, hogy érdekel