Magas vérnyomás étrend-kiegészítők nsp

A magas-vérnyomás természetes gyógymódja

Melyik étrend csökkenti a magas vérnyomást? Meta-analízis bemutató

Vérnyomásra ható étrend-kiegészítők Más kultúrákról szerzett ismereteink alapján kijelenthetjük, hogy a korral járó magas vérnyomás az életmóddal, táplálkozással egészen jól kontrollálható, akár még gyógyszerek nélkül is. Vannak olyan táplálékaink, melyek fogyasztásának hatására a vérnyomásunk csökken, ilyenek pl. Az étrend-kiegészítők között is magas vérnyomás étrend-kiegészítők nsp jó néhányat, melyek a vérnyomást csökkenthetik.

magas vérnyomás étrend-kiegészítők nsp

Melyek ezek? D-vitamin A D-vitamin egyik különleges egészségügyi hatása a vérnyomáscsökkentés.

magas vérnyomás étrend-kiegészítők nsp

D-vitamin-hiányos embereknél nagyobb valószínűséggel fordul elő a magas vérnyomás. Kalcium és D-vitamin, vagy csak D-vitamin-bevitel hatására viszont a vérnyomásértékek szignifikánsan csökkennek.

"+_NEWS_RATING_YOU_LIKE_THIS_ARTICLE+"

Koenzim Q10 12 klinikai vizsgálat eredményeinek összegzése alapján a koenzim Q10 napi mg-os adagban történő alkalmazása a vérnyomás felső értékének 16,6, az alsó érték 8,2 Hgmm-es csökkenését okozta átlagosan. Q10 tartalmú étrend-kiegészítő pl. Juvita Koenzim Q10 3. Anthocyaninok Az anthocyaninok, a növényi flavonoidok egy csoportja az áfonya, fekete áfonya, padlizsán, szőlő, vörösbor, gránátalma, valamint az egyéb hasonló színű zöldségek és gyümölcsök vörös és kék színéért felelősek.

About Szabó Zsófia

Sok féle étrend-kiegészítő tartalmazza ezen anyagokat, ilyen pl. Magas vérnyomás étrend-kiegészítők nsp, Fekete áfonya 4. Magnézium A magnézium enyhíti az asztmás rohamokat, a migrénes fejfájást, a szívritmuszavarokat, valamint támogatja a veseműködést, emellett a magnéziumpótlás bizonyítottan csökkenti a magas vérnyomást is.

Omega-3 zsírsavak Az omega-3 zsírsavak triglicerid szint magas vérnyomás étrend-kiegészítők nsp, szívbetegség-megelőző hatásai mellett enyhe vérnyomáscsökkentő hatását is bizonyították már.

magas vérnyomás étrend-kiegészítők nsp

Nagyon jó minőségű étrend-kiegészítő termék pl. Napi g omega-3 zsírsav szedése mintegy 2,1 Hgmm-rel csökkenti a felső vérnyomásértéket a vizsgálati eredmények alapján.

magas vérnyomás étrend-kiegészítők nsp

Resveratrol A vörösbor mérsékelt mennyiségű fogyasztása bizonyítottan csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának valószínűségét. Különösen nagy figyelmet kapott mostanában a szőlőmagban található resveratrol, amely közvetlen és pozitív hatással van az élettartamért felelős úgynevezett sirtuin génekre, ezáltal potenciális élettartam növelő hatással rendelkezik.

A resveratrol enyhe értágító hatással is rendelkezik, ezáltal mérsékelten csökkenti a vérnyomást.

magas vérnyomás étrend-kiegészítők nsp

Maitake gyógygomba A maitake gomba a vérnyomást is képes csökkenteni. Egy es tanulmányban New York, Ayurvedic Medical Center magas vérnyomásban szenvedő betegeknek adtak 1 hónapon keresztül, magas vérnyomás étrend-kiegészítők nsp 2-szer maitake gyógygomba kivonatot.

magas vérnyomás étrend-kiegészítők nsp

A cikkben szereplő megállapítások nem vonatkoztathatóak a honlapon található termékeinkre. Összeállította: Dr.

Dóda Ildikó.

Lehet, hogy érdekel